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Niveau 3 / Besouro Magangá
Mouvements à savoir:
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Aús (roue à 2 mains, sur 1 main, sans les mains)
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Macaquinho (cocorinha saut avec les 2 pieds en arrière)
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Bananeira (cheval énervé min 3 secondes)
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Reverção (pièce droite pont, atterrissage de face)
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Pyramide pont
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Martelo cruzado (coup de pied en l'air retourné avec 1/2 tour)
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Parafuso (coup de pied en l'air avec jambe d'appui avec 1/2 tour)
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Arco iris (coup de pied en l'air avec les 2 jambes ensembles)
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Pião de mão (tourner sur une main)
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Saudação do berimbau (coup de pied avec 1 main au sol)
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Base de flic (flic-flac)
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Base de mortal (saut périlleux)
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Rondade flic/mortal (roue flic-flac/saut périlleux)
Film "Besouro le maître de la capoeira"
A regarder sur Youtube
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